بإرشادات بسيطة - احمي طفلك من أمراض الصيف

**--نجمة الونشريس--** الأربعاء يونيو 12, 2013 1:28 pm

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة
قد تتزايد انتشار الأمراض الصيفية الخطيرة
ولحماية طفلك من هذه الأمراض ..

يقدم لكِ الخبراء بعض النصائح التي تساعدك في حل هذه المشكلة .

- لا تدعي طفلك يتعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة .

- احرصي على شرب طفلك للسوائل بكثرة ، وعلى فترات طوال اليوم .

- راقبي علامات ضربة الشمس ، وأسرعي في علاجها (شرب الماء و تبريد الجسم) .

- احرصي على دهن جسم الطفل بكريم طبي خاص للحماية من الشمس ، وبخاصة في أيام النشاطات الخارجية النهارية .

- قللي من النشاطات البدنية لطفلك وخصوصاً عند اشتداد درجات الحرارة .

- دعي طفلك يجلس في غرف مكيفة ومتجدّدة الهواء .

- احرصي على اختيار المأكولات وعلى نظافة المطاعم .

- احرصي على ارتداء طفلك ملابس قطنية لتتشرب العرق .

- أكثري من تقديم الفاكهة إلى طفلك للحفاظ على حيويته ورطوبته .

وفي النهاية ينصحك الخبراء بأن تحممي طفلك صباحاً ليبدأ يومه بنشاط

ومساء للتخلص من العرق والجراثيم .